NESTLE PERSONAL TRAINING
身体の痛みやケガでお悩みの方へ
痛みを乗り越え、動ける喜びをあなたに
生涯健康と理想の体へ、共に一歩を
私たちは、医療知識を備えた身体のプロフェッショナルと、プロアスリートとしての実績を融合し、「一生モノの健康」と「理想の身体」を手に入れるための道筋をサポートします。
姿勢の歪みや体形の変化、肩・腰・膝などの関節の不調にお悩みの方へ
これらは自然に発生するものではなく、必ず背後に原因があります。
私はアスリートとして自身の怪我を経験し、その経験を通して得た知識を、理学療法士としての専門的な技術に活かしています。
丁寧なカウンセリングと医療知識に基づくチェックで、悩みの原因を特定し、最適な運動とケアを提案します。
対症療法ではなく、あなたの未来の健康とパフォーマンス向上に向けて、一緒に健康な体作りを目指していきましょう！
パーソナルトレーニング4つの特徴
個々の身体の本質からトレーニングをサポートするので無理なく理想の健康と身体づくりの実現を目指せます。
特徴1
プロアスリート＆理学療法士の国家資格を持つ代表兼メイントレーナー
自らが経験した怪我や痛みからの気づきと、理学療法士としての専門知識を最大限に生かし、身体の怪我や
痛みに悩むお客様にも効果的なレーニングプランをご提案します。
お客様の身体の悩み、ご不安に関する相談にも常に対応が可能です。
特徴2
ご年齢・性別に関わらずトレーニングが可能
１０代～８０代まで、幅広い年齢層の方のパーソナルトレーニングを担当させて頂いています。
解決すべき身体の問題点を明らかにし、トレーニングの目的をお客様と共有します。
お客様一人一人にカスタマイズされたトレーニングを、どなたにでもわかりやすく提供致します。
特徴3
無理のない効率的なトレーニング
代表兼メイントレーナーの阪本洋平は、理学療法士の国家資格を保有。
人体の構造の基礎を学び、正しい身体の使い方を常に探究してきました。
お客様一人ひとりの身体の状況を見極め、根拠のある運動指導を提供します。
現在のお悩み解決のみならず、「生涯の健康」に貢献できるようサポート致します。
特徴4
理想の健康と身体を実現
トレーニングを通して身体の不調の原因となる動きを修正していきます。
身体のバランスを整え、日常生活でも無理の無いスムーズな動きが実現できるようサポートします。
「ただ筋肉を大きくする」といったトレーニングとは異なる、機能性を兼ね備えた身体の美しさを実現します。
LESSON FLOW
セッション当日の流れ
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STEP.1
カウンセリング
お客様の身体の状態を詳細に把握し、生活スタイルや環境を踏まえて、身体のお悩みの原因を明らかにしていきます。
カウンセリングを通じて現状を共有し、最適なトレーニングと未来のプランを提案します。 -
STEP.2
身体チェック、最適なトレーニング計画のご提案
医療知識をもとに筋肉や関節の状態、姿勢や動きのチェックを行います。
実際に身体に触れ、お客様の身体の状態をより深く理解した上で、お客さまにとってベストなトレーニングへの向き合い方を提案します。 -
STEP.3
トレーニングの実施
医療知識とアスリートとしての経験を活かし、お客様の体に最適なオーダーメイドトレーニングを提供します。
効果を丁寧に共有しながら、確実なステップアップを全力でサポートします。 -
STEP.4
自主トレーニング、生活習慣についてのアドバイス
トレーニング効果を確実に定着させるため、ご自宅で実践できる効果的なエクササイズ や、生活習慣でのポイントをお伝えします。
トレーニングの時間だけでなく、お客様の人生をより良いものにするサポートを行います。
